Говорю плохие слова, как исправиться?

Вопрос на тему «Разбор выступлений»
Из книги — Лапкин И.Т. «‎...открытым оком», том 6

Вопрос 1789:

Я никак не могу избавиться от того, чтобы не говорить плохие слова. Ответьте, что мне делать?

Ответ о.Максима (Козлова): Веди запись, сколько раз в день ты сказал это слово, и каждое воскресенье, приходя в храм, говори своему духовнику: «Батюшка, я вот такие-то слова, которые сейчас, здесь выговорить не могу, не дерзаю, сказал вот столько-то раз». И вот так каждый воскресный день исполнять. Думаю, что поможет.

Ответ И.Т. Лапкина:

Метод Шичко может и поможет, но внутри это так и остается, а гордости только добавит. Можно было бы с детьми разобрать только вот эти места Библии и разъяснить каждый стих. Или Писание вообще никакой роли не играет в православии?

Мф.12:36-37 – «Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда: Ибо от слов своих оправдаешься, и от слов своих осудишься».

Еф.4:29 – «Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим».

Сир.23:19 – «Человек, привыкающий к бранным словам, во все дни свои не научится».

Иак.3:8 – «А язык укротить никто из людей не может: это — неудержимое зло; он исполнен смертоносного яда».

Мрк.10:27 – «Иисус, воззрев на них, говорит: человекам это невозможно, но не Богу, ибо всё возможно Богу».

Прит.15:4 – «Кроткий язык — древо жизни, но необузданный — сокрушение духа».

Пс.140:3 –«Положи, Господи, охрану устам моим, и огради двери уст моих».